6 декабря в 13.00 в музыкальном зале нашего детского сада состоялся психологический тренинг с педагогическим коллективом на тему «Профилактика синдрома эмоционального выгорания», который подготовила и провела педагог-психолог Кафлина Юлия Викторовна.
Что такое синдром профессионального выгорания?
Обычно профессиональное выгорание определяют как синдром, который развивается на фоне хронического стресса и ведет к истощению эмоционально-энергетических, личностных ресурсов специалиста и считается одной из самых опасных профессиональных «деформаций» .
На проведенном тренинге Юлия Викторовна познакомила педагогов с приемами антистрессовой защиты, провела замечательные контактные игры «Карандаш», «Цветок», педагоги с интересом рисовали портрет эмоционально выгоревшего педагога и наоборот счастливого, получили советы из «Корзины советов» и выбросили в мусорное ведро свою негативную энергию. Каждый педагог сумел сказать соседу массу приятных слов и получить в ответ очаровательную улыбку друга. Не обошлось и без сюрпризов. Юлия Викторовна приготовила фильм о наших педагогах «Кто такой воспитатель». Все педагоги вышли из зала с буклетами, памятками о хорошем настроении, об умении снять эмоциональное напряжение, получили рекомендации по профилактике эмоционального выгорания .
Поделимся и с Вами приемами антистрессовой защиты:
Отвлекайтесь, снижайте значимость событий , действуйте , творите, выражайте эмоции!
